Ebben a cikkben bemutatjuk neked, hogyan kezdik a világ legsikeresebb vezetői a napjukat. Elon Musk például nem reggelizik, Arianna Huffington szeret ébresztőóra nélkül ébredni, Sir Richard Branson pedig csak pár órát alszik minden éjjel. – tudhatjuk meg a CEO Magazine cikkjéből.
Oprah Winfrey
Oprah Winfrey az ikonikus talk showjáról híres, emellett pedig elkötelezett filantróp. A Forbes magazin szerint a világ 10 legbefolyásosabb nője között szerepel. És mégis hogyan érte ezt el?
„A tökéletes reggel számomra az, ha az otthonomban ébredhetek a természet hangjaival körülvéve. Az Ígéret Földjének hívom, hiszen mindig úgy érzem, mintha egy spirituális elvonuláson lennék, távol a világ zajától. – nyilatkozta Oprah a Harper’s Bazaarnak.
Oprah a hírek szerint minden reggel megsétáltatja az öt kutyáját, espressot iszik, elolvas 5 kártyát a 365 Gathered Truth dobozából, meditál, valamint kertészkedik is kicsit a birtokán. Mindezt délelőtt teszi.
Elon Musk
A Tesla alapítója mindössze 6 órát alszik minden éjjel. Lehet, hogy valami szokatlan dolgot várnánk a világ egyik leginnovatívabb emberétől, de a CNBC szerint Musk is azzal kezdi a reggelét, mint sokan mások – első dolga megválaszolni a fontos emaileket.
A Tesla vezetője emellett nem reggelizik, viszont minden reggel kávézik (sőt, hírek szerint igen erős koffein függősége van, egy nap akár 8 Coca-Colát is megiszik). Ezután zuhanyozik, elköszön az 5 gyermekétől és elindul a munkába.
Arianna Huffington
Az üzletasszony nem szereti az ébresztőórákat, ezért minden reggel magától ébred fel, minimum 8 óra alvás után.
Ezután Arianna pár percet mindfulness feladatokkal tölt, ezután megissza a kávéját, amit fél óra mozgás követ. Ez lehet jóga, vagy szobabiciklizés is.
„A reggeli rutinom inkább arról szól, hogy mit nem csinálok. Nem az első dolgom ránézni a telefonomra. Helyette inkább légző gyakorlatokkal kezdem a napot, hálát adok és megtervezem az előttem álló napot. „
Arianna Huffington
Jeff Bezos
A világ leggazdagabb emberén bizony nagy a felelősség. Lehet, hogy a reggeli rutinja a sikere kulcsa?
Sok sikeres emberrel egyetemben Jeff Bezos is korán megy aludni, és korán is kel fel. Újságot olvas, kávézik és megreggelizik a gyerekeivel, mielőtt azok elindulnának az iskolába. Ez az együtt töltött idő rendkívül fontos számára.
Sir Richard Branson
A Virgin Group vezetője híres arról, hogy korán kezdi a napját.
Sir Richard Branson minden reggel 5 órakor pattan ki az ágyból, miután 6 órát aludt. Megnézi az emailjeit, elolvassa a híreket, blogposztokat ír, valamint a családjával reggelizik. Emellett Branson 20 csésze teát iszik meg egy nap.
Branson esküszik arra, hogy a családjával töltött idő és a mozgás az, ami lendületben tartja. Ezért gyakran teniszezik, fut, vagy pedig kiteszörföl reggelente.
Warren Buffett
A Berkshire Hathaway Inc. híres vezetője minden reggel 6:45-kor ébred és legalább 6 újságot elolvas.
Warren Buffett a napja 80%-át olvasással tölti, mert esküszik arra, hogy a tudás felhalmozása a siker kulcsa. Csakúgy, mint a kamatos kamat.
A 88 éves cégvezető emellett minden nap mozog és a McDonald’sban szokott reggelizni.
A te reggeli rutinod hogyan néz ki?